1. Mutih
Dalam puasa mutih ini seseorang tdk boleh
makan apa-apa kecuali hanya nasi putih dan
air putih saja. Nasi putihnya pun tdk boleh
ditambah apa-apa lagi (seperti gula, garam
dll.) jadi betul-betul hanya nasi putih dan air
puih saja. Sebelum melakukan puasa mutih
ini, biasanya seorang pelaku puasa harus
mandi keramas dulu sebelumnya dan
membaca mantra ini : niat ingsun mutih,
mutihaken awak kang reged, putih kaya
bocah mentas lahirdipun ijabahi gusti allah.
2. Ngeruh
Dalam melakoni puasa ini seseorang hanya
boleh memakan sayuran / buah-buahan saja.
Tidak diperbolehkan makan daging, ikan,
telur dsb.
3. Ngebleng
Puasa Ngebleng adalah menghentikan
segala aktifitas normal sehari-hari.
Seseorang yang melakoni puasa Ngebleng
tidak boleh makan, minum, keluar dari
rumah/kamar, atau melakukan aktifitas
seksual. Waktu tidur-pun harus dikurangi.
Biasanya seseorang yang melakukan puasa
Ngebleng tidak boleh keluar dari kamarnya
selama sehari semalam (24 jam). Pada saat
menjelang malam hari tidak boleh ada satu
lampu atau cahaya-pun yang menerangi
kamar tersebut. Kamarnya harus gelap
gulita tanpa ada cahaya sedikitpun. Dalam
melakoni puasa ini diperbolehkan keluar
kamar hanya untuk buang air saja.
4. Pati geni
Puasa Patigeni hampir sama dengan puasa
Ngebleng. Perbedaanya ialah tidak boleh
keluar kamar dengan alasan apapun, tidak
boleh tidur sama sekali. Biasanya puasa ini
dilakukan sehari semalam, ada juga yang
melakukannya 3 hari, 7 hari dst. Jika
seseorang yang melakukan puasa Patigeni
ingin buang air maka, harus dilakukan
didalam kamar (dengan memakai pispot
atau yang lainnya). Ini adalah mantra puasa
patigeni : niat ingsun patigeni, amateni
hawa panas ing badan ingsun, amateni
genine napsu angkara murka krana Allah
taala.
5. Ngelowong
Puasa ini lebih mudah dibanding puasa-
puasa diatas Seseorang yang melakoni
puasa Ngelowong dilarang makan dan
minum dalam kurun waktu tertentu. Hanya
diperbolehkan tidur 3 jam saja (dalam 24
jam). Diperbolehkan keluar rumah.
6. Ngrowot
Puasa ini adalah puasa yang lengkap
dilakukan dari subuh sampai maghrib. Saat
sahur seseorang yang melakukan puasa
Ngrowot ini hanya boleh makan buah-
buahan itu saja! Diperbolehkan untuk
memakan buah lebih dari satu tetapi hanya
boleh satu jenis yang sama, misalnya
pisang 3 buah saja. Dalam puasa ini
diperbolehkan untuk tidur.
7. Nganyep
Puasa ini adalah puasa yang hanya
memperbolehkan memakan yang tidak ada
rasanya. Hampir sama dengan Mutih ,
perbedaanya makanannya lebih beragam
asal dengan ketentuan tidak mempunyai
rasa.
8. Ngidang
Hanya diperbolehkan memakan dedaunan
saja, dan air putih saja. Selain daripada itu
tidak diperbolehkan.
9. Ngepel
Ngepel berarti satu kepal penuh. Puasa ini
mengharuskan seseorang untuk memakan
dalam sehari satu kepal nasi saja.
Terkadang diperbolehkan sampai dua atau
tiga kepal nasi sehari.
10. Ngasrep
Hanya diperbolehkan makan dan minum
yang tidak ada rasanya, minumnya hanya
diperbolehkan 3 kali saja sehari.
11. Senin-kamis
Puasa ini dilakukan hanya pada hari senin
dan kamis saja seperti namanya. Puasa ini
identik dengan agama islam. Karena
memang Rasulullah SAW menganjurkannya.
12. Wungon
Puasa ini adalah puasa pamungkas, tidak
boleh makan, minum dan tidur selama 24
jam.
13. Tapa Jejeg
Tidak duduk selama 12 jam
14. Lelono
Melakukan perjalanan (jalan kaki) dari jam
12 malam sampai jam 3 subuh (waktu ini
dipergunakan sebagai waktu instropeksi
diri).
15. Kungkum
Kungkum merupakan tapa yang sangat unik.
Banyak para pelaku spiritual merasakan
sensasi yang dahsyat dalam melakukan
tapa ini. Tatacara tapa Kungkum adalah
sebagai beikut :
a) Masuk kedalam air dengan tanpa pakaian
selembar-pun dengan posisi bersila (duduk)
didalam air dengan kedalaman air se tinggi
leher.
b) Biasanya dilakukan dipertemuan dua buah
sungai
c) Menghadap melawan arus air
d) Memilih tempat yang baik, arus tidak
terlalu deras dan tidak terlalu banyak lumpur
didasar sungai
e) Lingkungan harus sepi, usahakan tidak
ada seorang manusiapun disana
f) Dilaksanakan mulai jam 12 malam
(terkadang boleh dari jam 10 keatas) dan
dilakukan lebih dari tiga jam (walau ada
juga yang memperbolehkan pengikutnya
kungkum hanya 15 menit).
g) Tidak boleh tertidur selama Kungkum
h) Tidak boleh banyak bergerak
i) Sebelum masuk ke sungai disarankan
untuk melakukan ritual pembersihan (mandi
dulu)
j) Pada saat akan masuk air baca mantra ini :
Putih-putih mripatku Sayidina Kilir, Ireng-
ireng mripatku Sunan Kali Jaga, Telenging
mripatku Kanjeng Nabi Muhammad.
k) Pada saat masuk air, mata harus tertutup
dan tangan disilangkan di dada
l) Nafas teratur
m) Kungkum dilakukan selama 7 malam
biasanya
16. Ngalong
Tapa ini juga begitu unik. Tapa ini dilakuakn
dengan posisi tubuh kepala dibawah dan
kaki diatas (sungsang). Pada tahap tertentu
tapa ini dilakukan dengan kaki yang
menggantung di dahan pohon dan posisi
kepala di bawah (seperti kalong/kelelawar).
Pada saat menggantung dilarang banyak
bergerak. Secara fisik bagi yang melakoni
tapa ini melatih keteraturan nafas. Biasanya
puasa ini dibarengi dengan puasa Ngrowot.
17. Ngeluwang
Tapa Ngeluwang adalah tapa paling
menakutkan bagi orang-orang awam dan
membutuhkan keberanian yang sangat
besar. Tapa Ngeluwang disebut-sebut
sebagai cara untuk mendapatkan daya
penglihatan gaib dan menghilangkan
sesuatu. Tapa Ngeluwang adalah tapa
dengan dikubur di suatu pekuburan atau
tempat yang sangat sepi. Setelah
seseorang selesai dari tapa ini, biasanya
keluar dari kubur maka akan melihat hal-hal
yang mengerikan (seperti arwah
gentayangan, jin dlsb). Sebelum masuk
kekubur, disarankan baca mantra ini :
Niat ingsun Ngelowong, anutupi badan
kang bolong siro mara siro mati, kang
ganggu maang jiwa insun, lebur kaya dene
banyu krana Allah Taala.
